Un outil va aider une personne à, par exemple, se libérer d’un poids tandis que la thérapie est un voyage, un cheminement dans son intériorité.
Ta souffrance n’est pas ton ennemie ni là pour te punir : elle te montre le chemin pour te retrouver.
Bienvenue !
Je suis vraiment heureuse que tu sois arrivé.e jusqu’ici.
Si tu es là, ce n’est sûrement pas un hasard.
Moi c’est Juliette, thérapeute de l’Être (holistique). J’accompagne celles et ceux qui en ont assez de tourner en rond à enfin transformer leur vie en profondeur.
Mon approche agit sur toutes les dimensions de ton être avec une seule intention : t’aider à aller mieux de façon durable, progressive et exponentielle.
→ Te reconnecter à ton corps, arrêter de lutter contre la vie, et te réconcilier avec toi-même en profondeur pour retrouver ta joie de vivre naturelle.
Si tu as la sensation de ne pas aller mieux durablement, c’est qu’il est temps de descendre plus profond.
Le cheminement intérieur commence dès lors qu’on se prend en main : peut importe le degré de souffrance ou de mal-être. Souvent on attend que ce soit les autres qui viennent nous guérir, nous apporter de l’amour, on attend un geste de l’extérieur, consciemment ou pas – on peut également attendre que ça passe tout seul voire même décider de ne pas voir par peur de souffrir (encore plus).
➡️ Personne d’autre que soi ne peut faire ce travail d’introspection et de réparation de ce qui nous fait mal. La vie est cyclique et chaque expérience est là pour nous apprendre quelque chose sur soi-même.
Avant d’aller + loin :
Ma vision de la thérapie n'est pas conventionnelle...
A l’époque, j’envisageais la thérapie comme tout le monde : on consulte une personne avec le besoin de se libérer d’un symptôme afin de pouvoir reprendre sa vie comme avant – avec peut-être des exercices et informations supplémentaires.
Au bout de 11 ans à tester différentes thérapies, j’ai réalisé qu’aucune ne m’apportait de transformation réellement durable…
Alors aujourd’hui, j’ai construit une approche qui va directement à la racine, là où la blessure se crée, pour ne plus tourner en rond et enfin apaiser en profondeur, durablement.
Parce qu’aller mieux, ce n’est pas juste calmer un symptôme, c’est apprendre à se rencontrer véritablement. Se choisir quotidiennement, devenir pour soi la personne dont on a toujours eu besoin. S’écouter, se comprendre, s’accueillir, se respecter…
Construire, jour après jour, une relation sécurisante avec soi-même.
Et comme toute relation, cela se nourrit, s’apprend, se transforme, évolue. Rien n’est linéraire.
Et plus ce lien vivant devient sain – aimant – plus il transforme tout le reste : ta façon de voir les choses, tes relations, ton énergie, ta façon d’avancer dans la vie…
C’est ici que tout commence à se transformer, que tu reconnectes à une vie qui te ressemble, où la joie a enfin sa place
Comment savoir si on a besoin d'aide ?
Si tu vis des émotions (colère, peur, stress, tristesse….), une résistance épuisante face à ce qui est ou encore des maux physiques. Ce sont globalement les 3 principales catégories d’où tout découle.
Les versions de toi que tu as été vivent encore en toi et façonnent qui tu es aujourd’hui.
Si tu ne vas pas bien, c’est qu’elles sont encore blessées. Et tant que tu ne les rencontres pas, tu vas continuer de vivre ta vie depuis ces versions de toi. Il existe une loi universelle souvent méconnue : tout ce qui n’est pas vécu dans l’amour se répète.
Guérir c’est apprendre à changer sa manière de voir les choses, vivre depuis un coeur ouvert, arrêter d’avoir peur de ressentir la Vie, être pour soi la personne dont on a besoin.
C’est en apportant de l’amour à ces versions de toi issues de ton passé que tu pourras vivre la vie que tu es sensé.e vivre – non plus celle que tu as été programmé.e à vivre. Tant que tu te fuis, tu ne pourras pas transformer ta vie.
Mon Accompagnement
En savoir plus sur mon accompagnement thérapeutique et la philosophie de mon approche.
« Tant qu’on ne prend pas la responsabilité de nos problèmes, ils reviennent avec de plus en plus de force et sous différentes formes »
Lise Bourbeau
Breathwork
Approche par le corps qui te permettra de libérer des émotions coincées dans ton corps, dans tes cellules, dans ton âme depuis for longtemps.
→ Breathwork individuel et collectif disponible en ligne et à Marseille
yin Yoga holistique
Approche physique douce qui permet de se reconnecter à soi et de lâcher le mental.
→ Yin Yoga individuel et collectif disponible à Marseille
Bain sonore
Approche auditive/physique et énergétique pour libérer et rééquilibrer ce qui a besoin de l’être afin de ressentir + de légèreté.
→ Bain sonore individuel et collectif disponible à Marseille
Communication Animale
Approfondir la relation avec son animal de compagnie, mieux le comprendre, élucider le sens de certains de ses comportements.
→ Communication animale disponible en ligne et à Marseille
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